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偏头痛应该如何缓解?

更新时间:2016-06-10 08:29 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

  偏头痛是很多人都可能发生过的情况,偏头痛危害和影响极大,一旦出现偏头痛将会影响到我们的生活和工作,那么出现偏头痛应该如何缓解?

  

  那么出现偏头痛应该如何缓解?

  梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部较痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。

  揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

  热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

  》》》》》》》》》》雅安偏头痛应该如何预防?

  吃含镁食物:偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。

  饮浓薄荷茶:取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。

  中yao塞鼻:取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许yao粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

  雅安恒博医院医生温馨提醒:以上及时关于“偏头痛应该如何缓解?”的相关介绍,希望朋友们看过后能够有所帮助,并做好日常的预防保健工作。想要了解更多的相关内容,请在线咨询了解。雅安恒博医院祝您生活健康愉快!

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