远离流感的生活小妙招

　　雅安恒博医院医师指出，流感是一种呼吸道传染病，通过空气传播，一旦爆发其传播速度惊人。归到流感病毒中的病毒株类型较多，它们都具有某方面的相似性，其中一些只感染动物，某些只感染人，而另一些则是人畜共患病。

　　雅安恒博医院医师指出，远离流感的妙招主要有以下几点：

　　一、多喝热饮

　　热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。

　　二、常漱口

　　每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒，漱口能有效地预防呼吸道感染。

　　》》》》》》》》》》流感该如何诊断?

　　三、常洗手

　　经常洗手，大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。

　　四、让窗户留一条缝

　　在冬天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在常常呆的房间开一两个就够了。如果住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。

　　【温馨科普】：流感的症状有哪些?

　　1、发热：由于微生物产生的内毒素称为外热原，它们激活白细胞便生成、释放白细胞致热原等内热原，刺激下丘脑前部，促使合成、释放大量前列腺素E，它使体温调定点上移而出现恶寒、体温上升。只要致热因素不消除，产热与散热两过程继续在此水平上平衡，体温不会下降。

　　2、头痛、全身疼痛：由内毒素造成产生缓激肽，它刺激传人神经末梢感受器，沿脊髓丘脑传导到大脑皮层产生痛觉。解热镇痛yao是通过干扰致痛因子传人神经末梢感受器的兴奋而止痛。

　　3、炎症：当组织粘膜受微生物、病毒侵害而充血，释放缓激肽、组织胺、5-羟色胺等炎症递质和前列腺素，使局部血管扩张而增加渗出，解热镇痛yao系通过抑制PGE合成而得到解热、镇痛和抗炎作用的。

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