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尿结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病，也是让人非常痛苦的疾病。因此，患了泌尿结石一定要积极治疗，除此之外，饮食上也应该特别注意。那么，饮食上到底应该注意什么呢?
【相关知识】尿结石患者饮食注意事项，雅安恒博医院专家告诉你!
一、晚餐早吃：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及 时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
二、睡前别喝牛奶：由于牛奶中含钙较多，而尿道结石中大部分都含有钙盐。尿道结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是 钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
三、肉类、动物内脏要少吃：控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成尿路结石的成份。 因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
四、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防尿道结石。成都博大医 院专家提醒，尿结石若不能及时有效治疗，结石刺激可导致尿道炎、溃疡、尿道脓肿和瘘管，因此男性朋友除了要及时到正规的医院进行检查与治疗 之外，同时在饮食上多注意，应该避免辛辣刺激性的食品。
四、慎食菠菜：据统计，90%以上的尿道结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草 酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
五、不宜多吃糖：服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使尿道结石形成。
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