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蹲厕所看报纸过久,小心肛裂不请自来

更新时间:2016-05-06 11:41 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

  上厕所时,有很大一部分人都喜欢下蹲位看书看报,造成下蹲和排便时间延长,久而久之,便造成肛门起码肠内瘀血而诱发肛肠疾病,常见的便是肛裂。下面,雅安恒博医院肛肠科医师为大家详细讲解。

  肛裂多发于中年人,但也可发生于老人及小儿,一般来说,肛裂患者大都伴有便秘便秘除了延长排便时间外,直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌,而且粪便堆积还影响血液循环,患者用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生裂口、胀肿等一系列病理改变。

  雅安恒博医院肛肠科医师提醒:如果在上厕所的时候还吸烟的话,会对大脑造成排便反射,就更容易引起便秘。排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致肛裂的发生和发展。

  改变上厕所看报纸久蹲习惯,拒绝肛裂发病根源---便秘

  想要预防便秘,先要改变自己的大便状况。具体有以下几种方法:

  一、合理饮食:宜多进食一些粗纤维含量高的食物,如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动。部分肛裂的患者仅通过上述方法,症状即能缓解。

  二、饮水疗法:饮水疗法是预防便秘有效而价廉的方法。按成年人的生理需要,每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升,饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水,不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便,而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

  三、排便习惯:符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收,粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的"起立反射"和早餐后产生的"胃结肠反射"可使结肠蠕动波增加,结肠内压增高,产生便意。此时可以不增加腹压,顺利地将粪便排出。

  补充提醒:除了以上方法可以预防肛裂产生,及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病,防止并发肛裂。女性朋友还要注意月经期卫生,不要参加重体力劳动。生育时要注意保护会阴,不要撕裂会阴及肛门。

  我有便秘,有蹲厕所看报纸的习惯我是否就患有肛裂呢?先要看是否有肛裂的症状来判断是否患已经患有肛裂了。

  肛裂的症状1、便秘

  便秘是肛裂的病因之一,也是肛裂的后遗症。便秘时排出于硬粪块,可能撕裂肛门瓣和肥大的肛乳头,或损伤肛窦,形成肛裂。而发生肛裂后,病人又因害怕排便时发生疼痛而不敢排便,因此常引起便秘。又因便秘,可使肛裂加重,形成恶性循环。

  肛裂的症状之2、便血

  肛裂便血不规则,时有时无,与排便有关系,由于肛裂的伤面被干硬的粪便擦破或撕裂之故。便血性质大部分为带血,少数病人便时滴几滴鲜血,裂口越大、越深,出血越多。

  肛裂的症状之3、疼痛

  疼痛是肛裂的主要症状。其特点是呈周期性排便痛。当有便意时,肛门舒张,疼痛开始。排便时,粪便冲出裂口,立刻感觉肛门内灼痛或刀割样疼痛,称为便痛。排便后数分钟或至10分钟左右,疼痛停止或减轻,称为间歇期。然后,因肛门括约肌痉挛收缩,病人又感觉到剧裂疼痛。

  除了根据自己排便时的症状来诊断是否患有肛裂,您还应该到医院接受仪器检查。

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  总结:以上是关于"蹲厕所看报纸过久,小心肛裂不请自来"的相关内容介绍,希望为广大患者提供一些帮助。雅安恒博医院肛肠科医师提醒:便秘是造成肛裂的大祸根,我们除了要养成良好的如厕习惯外,还要养成良好的生活习惯,避免便秘的发生。

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