防老年白内障几种方法

　　老年性白内障的发生有上升趋势，这种常内的老年疾病，是引起致盲的重要原因。由于此病的病因不明，所以对它的预防一直是医学界不断探索的课题。据雅安恒博医院的眼科医师长期研究和临床实践，以下四招可有效地预防老年性白内障的发生。

　　一是：戴深色眼镜。

　　研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。研究者指出，外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。

　　二是：防止脱水。

　　在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。

　　三是：摄入足够的维生素。

　　人眼中维生素的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素.维生素不定期能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。

　　【温馨提示】以上就是医师的介绍，希望能对您有所帮助。如您还有什么健康问题，可咨询雅安恒博医院的眼科医师。雅安恒博医院是雅安一家惠民医院，拥有经验丰富的医师团队和较先进的医疗设备，定能为您的健康保驾护航!