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鼻窦炎该怎么预防

更新时间:2016-06-03 10:48 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

  鼻窦炎是发生在鼻部鼻腔内一种普遍的鼻部疾病,通过调查发现,目前出现鼻窦炎症的患者有很多,其治疗的方法也有很多,不少朋友没有对鼻窦炎对症治疗,从而使得其一而再再而三的发作。那么,鼻窦炎怎么预防好呢?下面,我们就一起来看看雅安恒博医院的权威专家是如何讲解的。

  雅安恒博医院的权威专家指出,通常情况下,鼻窦炎症的预防主要有以下几个方面;

  、身体维生素的补充:

  在临床上,出现鼻窦炎症的患者大部分都是由于缺乏锻炼,导致了身体抵抗能力下降,身体内的维生素缺乏从而引发鼻窦炎症,因此一定要多吃一些新鲜的水果与蔬菜。

  第二、注意天气变化:

  天气变冷的时候要多穿衣服,注意身体的保暖,在季节变化或者温差大的时候是很容易出现鼻窦炎,因此一定要注意做好相关的防范。

  第三、注意身体疾病的防范:

  鼻窦炎的出现往往都是由于身体内的疾病而引发出来的,如鼻炎、过敏性鼻炎,鼻息肉等鼻腔疾病。同时还会存在着咽部、耳部等方面的疾病,以及身体上的其他疾病。如身体的贫血、内分泌等症状也都会引发鼻窦炎症,因此一定要进行全面的治疗。

  第四、改善生活中不良的习惯:

  在平时生活中,有很多人都会存在着揉鼻子、搓鼻子、游泳的姿势不当将一些脏水弄进鼻子,这些都很容易引起感染。因此我们在平时的时候不应该经常揉鼻子,搓鼻子,游泳的时候选择水质干净的水域,采用正确的方式进行游泳。

  第五、注意平时的饮食:

  在平时的时候要避免吃辛辣的食物、上炎的食物,少喝酒、少抽烟,多吃一些含有维生素多的水果、蔬菜。如洋葱、大蒜、姜、胡萝卜、葡萄、黑莓等,多吃谷类和豆类食物,少吃或不吃海鲜。另外,坚果、葵花子、种子油都是很好的促进免疫系统的食物,应该多吃。

  健康小贴士:为了方便广大有需要的朋友了解更多相关信息,雅安恒博医院为大家特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据您的情况给予针对性的指导意见,提供更为地治疗方案,并严格保密。

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