当前位置: 如何预防前列腺炎
前列腺作为男性较大的附属性腺，在生殖系统中有着重要作用，我们应当爱护它，使其免受疾病的侵扰。而前列腺炎是其常见的疾病，那么，如何预防前列腺炎?我们一起来看看雅安恒博医院专家的介绍。
【专家解析】：如何预防前列腺炎?
雅安恒博医院专家指出，预防前列腺炎应做到以下几点：
一、避免酗酒和食用大量辛辣食物。
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
二、多饮水。
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
三、洗温水澡。
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。
四、不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
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温馨提醒：以上便是对“如何预防前列腺炎?”的简单介绍，如果你还有不清楚的地方，可拨打我们的24小时咨询热线2625555或咨询我们的在线专家。雅安恒博医院祝您健康愉快!
