当前位置: 预防前列腺炎的方法
作为家庭的顶梁柱，健康对于男人来说显得格外的重要，但是强大的压力，快节奏的生活，加上一些不良的生活习惯，让男性很容易患上前列腺炎。那么，生活中有哪些预防前列腺炎的方法呢?我们一起来看看专家的详细介绍。
雅安恒博医院专家指出，预防前列腺炎的方法有以下几点：
一、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。
二、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
三、节制性生活：预防前列腺肥大，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。
四、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
五、洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张状况，减缓不适症状。
六、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。
七、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
八、避免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。
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