当前位置: 让男人有效预防早泄的发生
雅安恒博医院医师指出，早泄是在男女同房时阴茎尚未接触或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。
不可否认的是，几乎所有的男人都不愿意早泄发生在自己身上。雅安恒博医院医师介绍说，其实，如果能做到以下几点，可以很好的预防早泄的发生：
１、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。所以，每天应该坚持锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
２、节制房事，戒除手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。临床实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
３、注意烟酒危害
一些男性因为工作的关系，经常出去应酬，长时间的吸烟、酗酒，很有可能会诱发早泄。而且男性长期抽烟喝酒是很容易引发其他疾病的。所以，日常生活中男性朋友要避免烟酒危害，也要少吃辛辣的食物，多吃清淡的食物。
４、谨慎用yao
到目前为止，还没有一样yao是治疗早泄、阳痿的有效yao。盲目滥用壮阳yao，未必能提高性功能，反而可能导致其他疾病的发生。
雅安恒博医院医师提醒：以上就是关于＂让男人有效预防早泄的发生＂的介绍，文章的叙述只是大概，如果您还有什么疑问，可以通过在线咨询的方式与我们的医师直接交流，雅安恒博医院祝您健康愉快！
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