早泄有什么办法可以调理吗
早泄带给男人很多无奈,让男人郁闷得很,给不了她“性”福,让男人的自尊心很受打击!很多人想通过自己调理,改善早泄症状,那么早泄可以进行调理吗?怎么做才能改变早泄,让男人拥有正常的性生活呢?走进雅安恒博医院,看看男科专家怎么说。
早泄有什么办法可以调理吗
1.早泄患者不要心情浮躁,应当保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
2.早泄患者应当积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。
3.早泄患者应该积极的防治各种可能引起早泄的疾病,如、包皮等等,这样能有效避免早泄的发生。
4.早泄患者应当对于夫妻生活应正确认识和对待。修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗.
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5.早泄患者应当避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。
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