当前位置: 老年人怎么预防前列腺肥大症?
人到老个，忙碌了大半辈子，本该过着幸福的晚年生活，但是，各种疾病的出现，总让人很是烦恼，被搞得焦头烂额，比如老年男性常见的前列腺肥大。那么，老年人怎么预防前列腺肥大症?一起来看看专家的介绍吧!
【专家解析】：老年人怎么预防前列腺肥大症?
雅安恒博医院专家指出，前列腺肥大的危害有很多，老年人怎么预防前列腺肥大症，应做到以下几点：
一、保持乐观情绪 老年男性多些兴趣爱好，有利于神经内分泌系统的正常调节，有益于前列腺的健康。
二、平时不要久坐不起、不要憋尿 男性应该一有尿意就立即排出，如有排尿不畅，可热敷或按摩下腹部来帮助排尿。
三、坚持体育锻炼：步、快走、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，促进全身血液循环及改善前列腺局部的血液循环。
四、日常饮食注意 老年男性日常饮食方面以清淡、易消化为宜，注意少食甜、酸、辛辣食品，多吃蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物等。
专家表示，老年男性的家属应该格外的注意家人的健康，因为老年人更容易患病，在生活中多多的注意家人的健康，不要只是忙于工作，因为老人自己很难及时的发现自己的病情，而且老年人也容易因为为了省钱而逃避治疗，所以，子女应该更关心老人的健康，在老人身体出现异常的时候积极而及时的去正规的医院进行诊疗，不要让老人被疾病所纠缠。
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