男性应如何预防尿频尿急

　　雅安恒博医院医师指出：尿频的原因较多，常见的为尿路感染，发生尿频的原因很多，应结合具体表现和化验检查，综合分析，找出原因。去医院作一个尿常规检查是否有尿路感染可能，或作尿的细菌培养。判断是否感染，是否有肾盂肾炎，膀胱炎，早日查出病因为上。

　　尿频怎么办?尿频是一件十分痛苦的事，搞得人白天无法正常工作，晚上无法安心睡觉，尿频的病人应积极去医院检查、治疗，同时要注意以下几项：

　　1、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　2、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　温馨提示：以上是关于尿频尿急的介绍，雅安恒博医院医师提醒，男性朋友出现前列腺疾病，应积极到正规医院接受治疗，以免耽误治疗时间，给治好造成麻烦。日常生活中，男性朋友也应养成良好的生活习惯和作风，如需更好的了解相关疾病详情还可在线咨询，由医师为您解答相关问题。