男性朋友需注意：少喝点这些能够更好的保护精

更新时间:2016-06-08 08:25 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

　　夏天天气炎热，啤酒、奶茶、可乐、雪碧、咖啡等等都是很受大家欢迎的饮品，但是殊不知这些饮品具有杀精作用，如果多喝可能会造成不育的发生，所以男性朋友需注意：少喝点这些能够更好的保护精子质量!

　　男性朋友需注意：少喝点这些能够更好的保护精子质量!

　　雅安恒博医院医生表示：别看男人外表强壮，可男人的精子却很脆弱，其生长、发育都需要营养物质的供给，胆固醇、精氨酸、锌与精子较为密切。而各种饮料中的不良成分都会影响精子健康成长。

　　豪爽的杀手——啤酒

　　酒总是被视为男人的朋友，人们总说不会喝酒的男人就不像男人。其实，它是很伤男人的。不仅是啤酒，只要含酒精(乙醇)的饮品都有杀精的作用。

　　啤酒中啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力、导致男性的生育水平低下。啤酒中还含有很多嘌呤类物质，与酒精协同导致血尿酸升高，长期大量饮用啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。

　　甜蜜的杀手——可乐、奶茶

　　饮用可乐等碳酸饮料会使精子数量减少。有实验证明，可乐里含有的咖啡因和亚硝酸盐可能会影响精子的生成和发育。实验显示，每周喝超过14瓶可乐型饮料(每瓶500毫升，含70毫克的咖啡因)，就会造成精子量减少。

　　以可乐为代表的碳酸饮料还存在高糖等不利于健康的因素，与胃部不适、肥胖、骨质疏松等疾病相关，建议尽量减少饮用量，从而降低可能存在的健康风险，别忘了，肥胖也是精子杀手哦!

　　还有市面上常见的珍珠奶茶也是一样的，甜蜜爽口，却伤你于无形。珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性激素(睾酮)的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。因此，建议少饮用为宜，如果实在喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。

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　　时尚的杀手——咖啡

　　坐在星巴克喝咖啡是件时尚的事，但对伴侣来说可不是件“性福”的事。咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态，所以，会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，就会出现性欲减退。所以，当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时，性致也会大打折扣。

　　隐秘的杀手——劣质茶叶

　　茶一直被公认为是健康饮品，因为茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖细胞的健康。但喜欢喝茶的男性要特别注意了，喝茶对茶叶的卫生要求高，劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高，重金属有毒性，对精子的生成不利，甚至可导致精子畸形。所以，买茶叶一定要挑选信誉好的品牌、环境污染小的产地。