痔疮患者该怎么办呢?
痔疮的发病率之高,俗语“十人九痔”就是形容痔疮的高发状态,而痔疮带给患者太多的痛苦。那么,痔疮患者该怎么办呢?雅安恒博医院专家表示,除了积极的配合治疗,还应当注意以下几点。
雅安恒博医院专家指出,痔疮患者需注意的有以下几项:
1、饮食习惯
合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
2、加强锻炼
不要久坐,要经常锻炼。如提肛运动,广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
3、保持肛门周围清洁
肛门的清洁卫生习惯,肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
4、预防便秘
正常的排便习惯,正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。
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