大便干燥是什么原因

　　大便干燥是生活中常见的现象，很多人都会将此认为是上火引起的，也就没把它当回事，听之任之。雅安恒博医院专家表示，大便干燥也是有一定原因的，并不能笼统地认为都是上火所致，饮水不足、过度劳累、肠道有益菌不足等情况均可导致出现这种症状。具体的原因请看以下的介绍。

　　大便干燥是什么原因

　　1、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他yao物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起大便干燥。

　　2、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，就会导致粗纤维食物摄入不足，建议多吃些菜和粗粮。

　　3、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，引起大便干结。

　　4、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，导致大便滞留肠道，水分被吸收而变得干燥，难以排出。

　　5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

　　6、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起大便干燥便秘。

　　大便干燥便秘的危害

　　随着物质条件的改善、运动量的减少，人们每天都在摄入大量的精粮、细粮，致使肠道保护物质——纤维素摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象。这部分人群上至七八十岁老人、下至中青年妇女，便秘对他们造成的伤害难以言喻。

　　1、导致肠道老化：排便不正常，有96%的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化。

　　2、诱发心血管病：大便排出困难，尤其是中老年人，在上厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发，这就是有人死在马桶上的原因。

　　3、导致多种疾病：肠道淋巴结占到身体的70%，肠道是人体大的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降，感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。

　　4、引发肛肠疾病：便秘是很多肛肠疾病的大致病原因，长期便秘很容易引发痔疮、肛裂、肛窦炎等肛肠疾病。

　　5、导致癌变：肠道是人体保护屏障，便秘导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因。

　　温馨提示：相信大家通过以上内容的阅读对大便干燥的病因及危害都有一定了解了。大便干燥不得轻视，尽快将此问题解决才是拥有健康生活的关键。如果您还有什么不明白的地方，点击“在线咨询”，我院在线医生将会为您解答疑问。雅安恒博医院祝您身体健康，身心愉快!